مشاوره برای شکست عاطفی

بازدیدها: 258

شکست عشقی یا شکست عاطفی

تابه‌حال به شکست عاطفی دچار شده‌اید؟ شکست عاطفی به عنوان یکی از دردناک‌ترین تجربیات زندگی معرفی می‌شود که می‌تواند شما را با فرآیند سوگ مواجه کند. تجربه شکست عاطفی منجر به تجربه بسیاری از هیجانات منفی مانند خشم، افسردگی و … می‌شود و اگر این هیجانات را به موقع کنترل نکنید، می‌تواند به مشکلات بزرگتری در زندگی، رابطه و … بینجامد.درمان شکست عاطفی و ضربه‌های ناشی از آن، نیازمند گذر زمان و فروکش کردن درست و اصولی هیجانات و احساسات است.

شکست عاطفی اتفاق تلخ و ناگواری است که احساسی شبیه به تجربه از دست دادن به خاطر مرگ را به شما منتقل می‌کند. شاید در بسیاری از موارد ما نتوانیم از بروز شکست عاطفی جلوگیری کنیم، اما می‌توانیم با به‌کارگیری روش‌های درست و اصولی به خوبی آن را مدیریت و کنترل کنیم.اگر در طول زندگی خود با شکست عشقی و پیامدهای ناخوشایند آن روبه‌رو شدید، با مراجعه به یک روان درمانگر متخصص، آن را مدیریت کنید.

گوش دادن به این پادکست و عمل کردن به توصیه های آن معجزه می‌کند

پادکست زیر را می‌توانید هم آنلاین گوش کنید و هم دانلود کنید

حامد اسماعیلی، فارغ التحصیل کارشناسی ارشد روانشناسی تربیتی دانشگاه تهران و دانش آموخته ی موسسه بین المللی واقعیت درمانی ویلیام گلسر آمریکا